船橋の美容・健康情報のまとめ
船橋・津田沼でオススメのパーソナルトレーニングジムまとめ【口コミあり】
今よりもっとキレイに! キュッとひきしまった憧れのボデイを手にいれよう
提供:株式会社フィットベイト
今までジムに入会したり、自宅で筋トレなど自己流ダイエットしたりしてみたけど続かなかった…。
そんな経験をしたことがある方も多いですよね。パーソナルトレーニングといえば高額なイメージがしますが、船橋市内には都内に比べてリーズナブルなジムやスタジオがあります。
新型コロナウイルス感染防止対策で、オンラインレッスンをはじめたパーソナルトレーニングスタジオも!
withコロナ時代のダイエットは、パーソナルトレーニングが1番コスパが良いかもしれません。
そこで今回は、食事指導や返金保証があったり、オンラインレッスンに対応したりなど。料金の安さだけでなくサービスも充実したパーソナルトレーニングのお店を厳選してご紹介。
女性らしいしなやかなラインのボディが目指せる女性専用スタジオから、筋肉を効率よく鍛えられる男性に人気のジムもあるので、きっとあなたにピッタリ合うパーソナルトレーニングがみつかるはず。
OLUTANA pilates(オルタナ ピラティス)
西船橋駅北口より徒歩2分にある、女性専用のマシンピラティス専門スタジオ。
マシンピラティスは、オシャレやトレンドに敏感な女性に今注目されているフィットネス。
ピラティスマシン「リフォーマー」を使って、フィットネス初心者でも簡単に正しいフォームでピラティスを実践でき、高い効果を実感できるのが特徴です。スタジオでのグループレッスンと、トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングの2種類があり、
『音楽×マシンピラティス』時短ボディメイクで話題! OLUTANA pilatesの魅力をレポート
初心者にオススメ | ★★★★★ |
所要時間 | 1回50分 |
体験 | 体験料金2000円(税抜) ※事前予約 |
料金 | チケット制で1回9500円 10回(60日間)、20回(90日間)、30回(120日間)の回数チケットがお得。 ※初回のみ事務手数料で別途5000円(税別) |
口コミ
3ヶ月ほどで、体型が変わったので自分でも驚きでした。今では1週間空いてしまうと体が鈍ってしまった気がするほどハマっています。肩凝りは無くなったし、マッサージには行かなくなるくらい調子良くなりました。これからも続けようと思います!(Googleの口コミより引用)
BLUE FITNESS 24 (ブルーフィットネス24)船橋
西船橋駅と船橋駅前至近に2店舗を展開する、24時間ジム併設型のパーソナルトレーニングジム。
激しすぎるトレーニングや無理な食事指導はなく、フィットネスに慣れていない運動初心者にやさしいのが特徴。24時間ジムの豊富なトレーニングマシンを活かして、簡単かつ効果の高いトレーニングメニューをお客様一人ひとりに合わせてプロのトレーナーが提案します。食事指導はリバウンドしにくい脂質制限ダイエットなので、白米やパンなど炭水化物が好きな人でも大丈夫。2ヶ月集中ダイエットコースは、大手パーソナルトレーニングジムと比べてもとてもリーズナブルな価格で、効果に納得できない場合も返金保証制度があるのも安心ポイント!
2ヶ月集中ダイエットコースの受講後は、特別料金にて24時間ジムを継続して利用可能。トレーナーの指導で覚えたメニューを全く同じ環境で、24時間365日いつでも低価格で実践し続けられ、リバウンドしにくい習慣を身に着けられます。
【休日編】千葉ジェッツ 石井理恵さんの休日に密着! 西船橋で24時間ジムを初体験
初心者にオススメ | ★★★★★ |
所要時間 | 1回50分 |
体験 | あり(事前予約) ※無料カウンセリングあり |
返金保証 | あり ※返金の適用には条件があります。 詳しくはお問い合わせください。 |
分割支払い制度 | あり |
料金 | 2か月ダイエットコースが通常15万円(税抜)のところ、体験当日申込みで特別価格99,800円(税抜)。 1回のトレーニング(50分)で全16回(2か月)。オンラインレッスンあり。 受講期間中は、24時間ジムの月会費が無料で利用できます。 |
個別食事指導 | あり ※LINEで毎日の食事をトレーナーに報告。食べ過ぎてしまった日には、トレーナーからオススメの食事をアドバイスしてもらえます。 |
口コミ
2月末からダイエットの為パーソナルで通っています。食事や運動など分かりやすく教えて頂き、あっという間に体重も落ちました(目標体重にはまだまだ頑張らないといけませんが)。
自粛期間もオンライントレーニングでの運動をし、モチベーションが下がった時も、トレーナーの言葉かけは優しくて、モチベーションアップさせてくれました。
ちなみにマシンはまだ使いこなせませんが、教えて貰った所は確実に毎回筋肉痛になります。凄く効いてます。ジムは色々通いましたが、パーソナルは初めてで迷いましたがやって良かったです。
価格もリーズナブルなので、パーソナルが終わっても1時間くらいで運動が出来るので通いやすいと思います。(Googleの口コミより引用)
Active Detox Studio OLUTANA(オルタナ)
津田沼店、市川店、千葉店と総武線沿線に3店舗ある、女性専用のパーソナルトレーニングジム。
パーソナルトレーニングでは、受講した会員の90%の方がダイエットの目標を達成しているとか!
2ヶ月集中ダイエットコースは、大手パーソナルトレーニングジムと比べてもとてもリーズナブルな価格。効果に納得できない場合は、返金保証制度があるので安心です。
食事指導はご飯を食べないダイエット「糖質制限」ではなく、食事から脂質を中心に減らす「脂質制限」が中心。
また、30分で500kcalの消費が期待できる女性専用暗闇バイクエクササイズスタジオを併設しているのも大きな特徴です。受講期間中は、暗闇バイクフィットネスのレッスンも月25回までいつでも受け放題!
マンツーマンのトレーニングと、暗闇バイクレッスンでの脂肪燃焼で効率よくダイエットできますね◎
いま注目の吉本女芸人スパイクが、女性専用暗闇バイクフィットネスOLUTANAを初体験
初心者にオススメ | ★★★★★ |
所要時間 | 1回50分 |
体験 | あり(事前予約) ※無料カウンセリングあり |
返金保証 | あり ※返金の適用には条件があります。 詳しくはお問い合わせください。 |
分割支払い制度 | あり |
個別食事指導 | あり ※LINEで毎日の食事をトレーナーに報告。例えば女子会の前日に、ダイエット中でも大丈夫なメニューやお酒の種類などを気軽に相談できます♪ |
料金 | 2か月ダイエットコースが通常15万円(税抜) 1回のトレーニング(50分)で全16回(2か月)。 |
口コミ
通い始めて3ヶ月。周りから痩せたねとも言われるようになりました。半月ごとの健康診断が恐怖でしたが、今は楽しみになりました!
レッスンは30分の短時間なので空いた時間に楽しみながら汗をかけるので、本当にスッキリします。ストレス発散にも良いです!
3日坊主の私でも無理なく続けられるので、お友達も誘って、一緒に楽しみながら続けたいです(^o^)
(Googleの口コミより引用)
フューチャー フィット セミパーソナルトレーニングジム
東武野田線塚田駅からすぐ、完全予約制のセミパーソナルトレーニングジム。
経験豊富なトレーナーがダイエットやボディーメイクなど目的に合わせてトレーニングをサポート。年齢や体力に合わせて無理なく理想の身体に!
24時間ジムやフィットネスなどが続かなかった人にもおすすめです。短時間で結果の出せる、栄養指導つきのマンツーマンパーソナルのほか、セミパーソナルトレーニング・お手軽なサーキットセミパーソナルコースも。
初心者におススメ | ★★★★★ |
所要時間 | サーキットセミパーソナル 30分 セミパーソナルトレーニング 45分 マンツーマンパーソナルトレーニング 60分 |
体験 | 見学・体験会あり |
料金 | サーキットセミパーソナル 月4回 6,600円 月8回 9,900円 月12回 14,000円 ※当月のみクラス振替可能 フリー 18,000円 ※12回クラス+予約をお取りください
セミパーソナルトレーニング 月4回 14,000円 月8回 27,000円 月12回 44,000円 マンツーマンパーソナルトレーニング 4回 44,000円 8回 72,000円 ※有効期限2か月 |
栄養指導 | あり(マンツーマンパーソナルトレーニング) |
口コミ
月1で変わり通わせて頂いています。
前に違うジムを通っていましたが、こちらはトレーナーさんがしっかり付いて教えて貰えるので、間違ったトレーニングにはなりません。向上心がある方は凄く合っていると思います。
無理なく出来ると思います。(Googleの口コミより引用)
効果や特徴を比較! パーソナルトレーニングとジムの違いとは?
パーソナルトレーニングとフィットネスジム。料金が安くてお手頃なのはフィットネスジムですが、好きな時に行けて、好きな運動だけして帰れるということで、いつの間にか足が遠のいてしまった経験がある方も多いですよね。
運動が得意で、自分でトレーニングプランを組み立てられるなら問題ないですが、そこまで運動が得意じゃなくて、短期間で確実に目標達成したいなら、パーソナルトレーニングという手も。インストラクターがマンツーマン指導してくれるので、効率的に体を鍛えるならパーソナルの方がコスパが良いともいえます。
ジムとはここが違う! パーソナルトレーニングのメリット
・プロトレーナーによる綿密なカウンセリング
日常動作の様子やカウンセリングなどから、食事や生活習慣、仕事、目標などをカウンセリングしたうえで、トレーニングプランを組み立ててくれます。
・ひとりひとりに合ったマンツーマンレッスン
スタジオのグループレッスンなどでは、細かくみれない姿勢やフォームを確認してくれるので、同じトレーニングでもより効果的に。しっかりと効果が期待できるといえます。
・トレーナーが二人三脚で伴走! モチベーションをあげてくれる
がんばれたら笑顔でほめてもらえるのがパーソナルトレーニングの魅力。
レッスンの様子をみながら、回数をあげたりして強度を調整してくれます。
こんなタイプにオススメ!
・目標を立てても3日坊主になりがち。誰かに褒められたり、励まされたらがんばれそうな人
→【トレーナーがモチベーションをあげてくれる! LINEで食事管理してくれるパーソナルも◎】
・運動初心者で、ジムのマシンの使い方がよくわからない。人がたくさんいると気になって集中できない人
→【プロトレーナーがマンツーマン指導してくれるパーソナルなら、人目も気にならない!】
・健康診断や結婚式までに痩せたい! 短期間で確実に結果をだしたい人
→【個々のニーズにあわせたレッスン。効果を感じなければ、返金保証があるパーソナルジムも】
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。